Burgsommer 2021 - Sunrise Yoga
Körper, Geist und Seele beim Yoga an der Sparrenburg in Einklang bringen und das am frühen Morgen bei schönster Sonnenaufgang-Stimmung. Im Yoga wird durch Atem-, Entspannungs- und Körperübungen eine Technik gelehrt, die es ermöglicht, Körper und Geist zu kontrollieren und gesund zu halten. Die Yoga-Übungen sind in jedem Lebensalter ausführbar und eignen sich zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden, Erschöpfung, Verdauungsstörungen und vielem anderem. Der Körper wird beweglich, der Geist kommt zur Ruhe, die Seele atmet auf. Es wird eine Mischung aus Hatha-Yoga und anderen Yoga-Stilen praktiziert.
Bitte eine Matte und ein Getränk mitbringen.
Kursleitung: Frederik Tölke crossout Outdoor Training Bielefeld(opens in a new tab)
Wichtiger Hinweis:
Bei der Veranstaltung gelten die Vorschriften der jeweils aktuellen Corona-Schutzverordnung.
Weitere Informationen finden Sie in den FAQs zum Burgsommer 2021: www.bielefeld.jetzt/burgsommer(opens in a new tab)